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口臭の原因のひとつ歯肉炎の原因と改善策を知りたい!

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口臭の原因は、さまざまあります。主な原因としては、食べ物が口の中に残る事が原因で、食べ物が腐食し、悪臭を放つことでしょう。その他には、内臓系の病気の為に起こる口臭・タバコを吸った後に起こる口臭などがあります。

そんなさまざまな口臭の原因の中でも、ニオイがきついと言われているのが歯肉炎による口臭です。歯肉炎による口臭は、改善策を知ることによってなくすことができます。

 

特にニオイのキツイ口臭の原因。歯肉炎とは?

口臭の中でも特にニオイのきつい原因を作る歯肉炎とはいったいどういった症状なのでしょうか?歯肉炎とは、歯の土台でもある歯茎が炎症をおこしてしまう病気です。口臭の原因となる歯肉炎の直接原因は、歯にたまったプラークです。

恐ろしい事に、プラークは細菌の塊なのです。歯と歯茎の隙間いわゆる歯周ポケットを好みます。プラークの中にいる細菌が出す毒素によって、歯茎が炎症をおこし歯周病になるのです。

 

歯肉炎の主な症状としては、

1 口臭

2 歯茎の腫れ

3 歯茎から血がでる

などがあります。

歯肉炎は、進行すると歯周病になり、もっと進行すると歯槽膿漏になります。

口臭の原因である歯肉炎の予防策について

口臭の原因である歯肉炎を防ぐにはどうしたらいいのでしょうか?

 

1 歯磨きを見直す。

プラークがたまる主な原因は、歯磨きがキチンとできていない事があげられるでしょう。プラークは、歯と歯茎の隙間いわゆる歯周ポケットにたまるので、そのことを意識して歯ブラシのブラシ部分を斜めに歯茎にさすようにしてセットしてください。磨き方も、大きく磨くのではなく、歯周ポケットを意識して小刻みに磨くようにしてください。

 

2 ハミガキ粉を見直す

ハミガキ粉を歯肉炎予防用の薬用ハミガキ粉にかえてみてください

 

3 禁煙をする。

以上の事で、口臭の原因になる歯肉炎を予防する事ができます。

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口臭の原因になる歯肉炎になってしまった!改善策は?

口臭に原因になる歯肉炎になってしまったらどうしたらいいのでしょうか?改善策はあるのでしょうか?

 

1 まずは、歯科医院に行ってプラークの掃除をしてもらいましょう。

初期段階であれば、歯科衛生士さんに歯のお掃除をしてもらい、歯ミガキ指導を受けて、その通りに歯磨き実施を続けていけば改善されます。

 

2 食生活を見直そう。

甘い物を食べすぎていませんか?規則正しい食生活にシフトしましょう。

 

3 睡眠習慣を見直そう

睡眠不足は歯肉炎の原因になると言われています。睡眠習慣を見直して、早寝早起きを心掛けましょう。

以上の改善策を行えば、歯肉炎を改善する事ができます。

 



口臭の原因の中でも、ニオイがきつい歯肉炎。出来れば、歯肉炎にならないように予防をしっかりしてください。もし、歯肉炎になってしまったら、上記改善策を試してみてください。
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