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秋 季節の変わり目

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暑さが和らぎ、朝晩が涼しくなってくると、特に子供は体調を崩しやすくなります。

秋の風邪

大人でも夏の暑さにより疲れと、1日の気温の差に体がついていかに様に感じます。

まして、子供は夏休みが終わり、学校が始まり、毎日運動会の練習があったりでの体の疲れと、汗をかいたとしても、そのままだったり、寝る時は暑いからとタオルケットで寝て、朝方涼しくなってもそのままだったり(うちの子も夜中、目が覚めたときに見てみると、タオルケットを蹴飛ばして、何も着てない状態で寝てる時もあり、布団をかけてもそのしりから、蹴飛ばしてます。)と言うのが、原因で風邪を引いてしまうケースが多いように思います。

うちの子達は、鼻水と軽い咳で終わる事が多いですが、もう一つの症状として1日高熱がバッと出て、次の日はケロッとしてるという話をお母さん方からよく聞きます。季節の変わり目は、娘の友達や公園で遊んでいる子たちを見てても、咳をしたり、鼻をズルズルいわしてる子が多いように感じます。
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秋のアレルギー

次に感じるのは、アレルギー関係の症状です。

娘を詳しく調べたことは無いのですが、軽いアレルギー症状があると思います。春先は花粉で鼻水と目のかゆみを訴えます。そして季節の変わり目には鼻水が出ます。風邪かなぁっとも思うのですが、その違いは日が経っても、ずっとさらさらで透明の鼻水で、昼間はあまり出ず、外から帰って来たり、寝起きに特に鼻水とくしゃみが出ます。一度、咳も酷くなった時があったので、耳鼻科で診てもらうとアレルギー性のものだと言われました。私もこの時期は、娘と同じ症状が出るので、この期間はあっという間に、ティッシュペーパーを消費し、ゴミ箱が使用済みのティッシュペーパーの山になってしまいます。

そして、喘息の子や、軽いアトピー性皮膚炎の子達も、季節の変わり目は、症状がきつく出る事が多いのでいつもより注意が必要だと思います。

 

これらの症状は、気候が安定してたり、体が慣れてくると治まってくるように思います。急激な気候や気温の変化に体がついていかない傾向があるので、日ごろから、栄養・睡眠をしっかりとり、常に体を元気な状態を保つことが、季節の変わり目を上手に乗り越える方法の1つだと思います。

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